Elämän tärkeitä pilareita

Luota itseesi!

1. Muista että itseluottamus on ensimmäinen onnistumisen salaisuus. 

Siis usko itseesi.

 

2. Kun olet oppinut luottamaan itseesi, anna elämälle kaikkesi mitä sinulla on, 

niin elämä kyllä antaa sinulle kaiken mitä sillä on.

 

3. Harjoittele odottamaan aina parasta lopputulosta. 

Luota siihen, että sinä kykenet vetämään puoleesi hyviä asioita.

 

4. Varmistaudu siitä, että mielikuva on oikea, 

sillä meillä on taipumus tulla sellaisiksi kuin ajattelemmekin.

 

5. Älä anna minkään erehdyksen vähentää itseluottamustasi. 

Opi siitä, unohda se ja jatka eteenpäin.

  

6. Ellet ole koskaan löytänyt todellista minääsi, niin etsi se. 

Silloin alat pitää itsestäsi.

 

 -Positiivarit-

 

 

Oman elämäsi pikarit

 

Itsearvostus merkitsee kykyä kokea itsensä päteväksi selvityä elämän perustavista haasteista ja tuntea, että ansaitsee onnellisen elämän.

 

Itsearvostuksen kuusi pilaria

 

1. Tietoisena eläminen

Pyrkimys aktiivisuuteen ja tosiasioiden kohtaamiseen, 

tässä ja nyt -asenne.  

 

 2. Itsensä hyväksyminen

Et vähättele itseäsi, et suhtaudu itseesi liian kriittisesti, 

hyväksyt vahvuutesi ja heikkoutesi.

 

3. Vastuullisuus

Tiedostat vastuusi teoistasi ja tavoitteistasi, et syyttele muita,

vapaudut muiden ihmisten kahleista.

 

4. Itsevarmuus

Kunnioitat omia halujasi ja terpeitasi, 

olet valmis puolustamaan itseäsi ja kunnioittamaan itseäsi. 

 

5. Tavoitteellisuus

Asetat itsellesi tavoitteita ja pyrit noudattamaan niitä,

kykenet itsekuriin ja osaat keskittää voimasi.

 

6. Eheys

Tekosi ovat arvojesi kanssa yhdenmukaiset, olet sanojesi mittainen,

osaat myöntää virheesi, korjaat ja hyvität sen, minkä olet rikkonut.

 

-Nathanael Branden-  

 

 

Itseluottamusta ja itsearvostusta koetellaan elämän aikana. Ensin ne rakentuvat, jokaisella omaan tahtiin, oman elämän myötä. Joskus täytyy tehdä itse töitä niiden rakentumisen eteen ja jo ennenkuin ne ovat rakentuneet ja kun ne ovat rakentuneet niitä koetellaan, joskus ne saattavat murentuakin ja rakennustyö on aloitettava uudelleen. Ympärillä olevat ihmiset ovat tärkeä tuki itsetunnonkin osalta ja kun joku yrittää niitä huojuttaa ja sortaa, auttavat ystävät ja läheiset niitä pitämään pystyssä ja korjaamaan vaurioita! Pidä siis itsesi lisäksi huoli myös ympäristöstäsi ja läheisistäsi! Arvosta itseäsi niin voit arvostaa muitakin! Jaa kohdallesi osunutta hyvää, positiivisuutta ja onnea ympäristöösi, niin saat ne moninkertaisen takaisin. 

"What goes around, comes around."

"Kynttilän valo ei himmene, 

jos sen liekillä sytyttää toisenkin kynttilän."

-Positiivarit-