Vauhdissa jälleen!

Kipeänä tosiaan taas tuli oltua, mutta tauti on nyt nujerrettu ja vauhtiin taas päästy. Allergia n aiheuttamaa kurkkukipuilua vielä on, mutta sekin on taltutettavissa allergialääkkeillä. Maitohappobakteerikuuri jatkuu nyt vähintään läpi kesän, jos ei sitten jää pysyväksikin ravintolisäksi! Juhannus meni rauhallisesti pienessä porukassa grillaillen ja oloa parannellen. Sunnuntaina sitten taas palasin liikunnan pariin pienellä kävelylenkillä, eilen vedettiin vain pace ohjaukset ja tänään ohjailinkin sitten jo pumppi tunnin ja epäilyksiä oli siitä jaksaako kroppa, mutta suht pienillä painoilla jaksoi hyvinkin! Ja tunnin jälkeen oli mielettömän hyvä olo, niinkuin treenin jälkeen kuuluukin olla! Hirveä polte jäi myös liikuntaan ja salitreenit taas kuviohin viimeistään torstaina, (maltilla yritetään taas sairastelujen jälkeen lähteä liikkeelle) jolloin muuten myös alkaa LOMA! Koko heinäkuu kesälomaa, ihanaa!!!!

Ekoilusta kirjoitin viimeksi ja mainitsin että olisi aika ottaa itseeän lisää kiinni niskasta ja ekoilla hieman lisää. Viikonloppuna sitten ensimmäuset pyykkäykset pesupähkinöillä ja huuhteluaineena etikkaa, puhdasta ja hajutonta tuli!Näillä meillä pestään jatkossa!!! Seuraavalla kerralla kaupassa käydessä ostoslistalla on myös sappisaippua, jos joskus jotain suurempaa ja vaikeampaa likaa pyykissä on. Kaupan hyllyllä näin myös EcoBalls pyykinpesuainetta, tuotakin voi kokeilla. Pyykin lämpötilaan kiinnitän myös kovasti huomiota, 40 astetta riittää meidän taloudessa lähes kaikkeen pyykkiin, lakanat ja pyyhkeet tottumuksesta menee 60 pesussa, harrastelen myös pikapesuja, mutta näin on ollutkin aina, eli ei sinäänsä tässä mitän uutta, mutta pohdittavaa ehkä muillenkin :) Ekoilu pyykissä on myös taloudellisesti kannattavaa. Vielä voisi miettiä tiskauksen  ekologisuutta ja tehokkuutta.... Tiskikoneesta en luovu (inhoan tiskausta), joten tiskikoneella tiskaukseen vinkkejä voi antaa :)

Ja sitten kuvapisristeeksi turhamaisuutta, uudet kesäkynteni :) Klikkaamalla kuvaa suuremmaksi pääsee kynnet toki paremmin näkyviin.

Ei ihan täydellisesti näy kuvassa, mutta kärjet on haalean vaaleanpunaisella ja lilat kukkakoukerot kivineen koristavat kynsiäni :)

Lopuksi vielä kalenteristani tämän viikon kohdalta löytyvät positiivisuuspläjäykset piristykseksi ja ajattelun aiheeksi diipadaapan rinnalle :)

"Miksi tuomitsisin itseni taltaksi, 

kun voisin olla kuvanveistäjä?" 

-J.C. von Schiller

Eihän kukaan ole vain työväline omassa elämässään vaan elämänsä rakanteja...

Ja tämän jatkoksi sopii...

"Suotta eilisen suruja pohdit. Suotta huokailet aurinkoa, joka ei vielä ole noussut. 

Nyt on hetki, nyt on aika. 

Elä nyt!"

Mietteitä saikulta

Tulipa taukoa viime blogipostauksesta, mutta hyvä kirjoitusidea puuttunut vaikka onkin kaikenlaista päässä pyörinyt en ole saanut asioita ammennettua, enkä oikeen nytkään tiedä mitä kirjoittaisin, joten taitaa tulla aika diipadaapaa ja höpinää sieltä ja täältä... 

Nyt taas oma vastustuskyky petti ja saikulla ollaan sairastaen lastentautia, adenovirusta :/ Varmastikaan vielä talven tautien ja ab-kuurien jäljiltä oma vastustuskyky ei ole vielä kunnossa ja kropan oma bakteerikanta vielä sekaisin. Maitohappobakteerikuuria talvitaudit selätettyä ei olisi saanut jättää yhteen purkkiin, nyt pääsi taas olemattoman suojauksen läpi tällainen kenkku pöpö. Kesällä en olekaan ikinä sairastanut, ehkä lapsena, mutta en ainakaan niin pitkään aikaan että muistikuvaa olisi... Kyllä taas ottaa päähän, mutta kun tää tauti on selätetty niin sitten taas mennään eikä meinata!!! :) Ja pian alkaa lomakin!!!!

Mutta sairastelusta viis, elämä hymyilee! Elämän hetkiä kruunavaat läheiset ihmiset, jotka elävät kanssasi niin hyviä kuin huonojakin hetkiä. On onni omistaa hyviä ystäviä, ihana mies ja lapsestaan ylpeät vanhemmat! Viime viikonloppuna pidin kunnon valmistujaispartyt ja kyllä tätyyy sanoa että juuri nuo edelä mainistemani ihmiset kruunasivat tämänkin juhlan. Kesä oli parhaimmillaan ja juhlatunnelma pilvissä. Täysin siemauksin nautittiin ja erään ystäväni kanssa terassilla yöllä istuessamme kesähepenet päällä, totesimme "eikö elämä voisi olla aina tällaista". Osaisiko  siitä silti silloin nauttia? Ei ainakan samalla tavalla, upeat hetket ovat upeita juuri siksi, ettei ne ole arkipäivää. 

Mutta pahitteeksi en pistäsi että lämmintä olisi aina tai että talvi puuttuisi. +30 astetta on just hyvä :) Pienestä asti oon sanonut, että mun olis pitänyt syntyä etelään! Tottakai sadettakin tarvitaan, eihän luontokaan muuten  kukoistaisi, mutta talvessa ei totta tosiaan ole mitään mitä kaipaisin! Olen täysin kesä ihminen, kevättäkin rakastan, mutta juuri siksi että luonto herää taas henkiin talven jäljiltä ja sitä loiston syntyä on ihana seurata!

Sitten ekoilua tämän kertaisina eettisinä ja aatteeliisina puheina sekä maailmanpelastuspuheenvuorona :) Olen ollut aina pieni hippiäinen :) Aikuisena on alkanut yhä enemmän miettimään arkipäiväisiä valintoja yhä enemmän luonnon kannalta ja ekoilenkin aika paljon moneen tuntemaani verrattuna, mutta en silti kovin paljoa. Tulevaisuudessa kun taloa aletaan rakentaman, on suunnitteilla energiasäästö talo ja uuden auton tullessa joskus mietintään, valintana on "eko-auto". Roskat lajittelen ja kaupassa pyrin valitsemaan tuotteita luontoa ajatellen. Tänään taas puhuin erään rakkaan ystäväni kansa puhelimessa, joka ekoilee huomattasti enemän kuin minä ja totesin että kyllä pitää ottaa vielä itseään niskasta kiinni, koska niin helpolla voi "ekoilla" vielä vähän lisää! Ja ystävääni lainatakseni, on hyvä miettiä millaisen maapallon jätämme tuleville sukupolville. Tätäkin voidaan miettiä ympäristövinkkelistä. Pyrin ostamaan paljon luomua, vaikka se onkin vielä kallimpaa, mutta luomua on jo aika hyvin tarjolla ja kun ostovoima kasvaa, uskon että hinnatkin saadaan laskemaan. Suomalaisuus on myös ostosvalinoissani tärkeä seikka, kuten myös Satakuntalaisuus, eli lähiruokaa pitää suosia! Olen myös kiinnittänyt huomiota pakkauksiin. Edellisviikonlopuna Prismassa n. 30-v pariskunta oli hedelmä- / vihannesosastolla. Mies: - Eikö nämä (keräsalaatit) nyt voisi olla muoveihin pakattuna, on kyllä hieman epähygieenistä!? Nainen: - Nää suomalaiset on nyt aina näin.. ???? SIIS MITÄ ???? Meinasin kyllä siinä vieressä asiaan jotain tokaista, mutta tälläkertaa pidin suni supussa ja pyörittelin silmiäni, päässäni pyöri kyllä ajatuksa, oisko hieman epäekologista ja onko toi koskaan ennen käynyt vihannes- / hedelmäosastolla kaupassa.....??? Nyt sitten viikonloppuna käydessäni samaisessa kaupassa olin ostamassa nimenomaan keräsalaattia ja jokaikinen oli pakattu muoveihin. Miksi?? Kyllä kai  vihannekset ja hedelmät jokainen pesee, mahdolisesti kuorii ja keräsalaatista nyt itse ainakin aina otan päälimmäiset lehdet pois.. Oliko miehellä jotain vaikutusvaltaa? Tuskin, mutta kokoajan vaan pakataan lisää ja lisää, muovia, muovia, muovia ja luonto kiittää... Kaiken huippu silti mielestäni oli, kun ystäväni kertoi, että Skotlannissa oli banaanitkin pakattu yksittäin muoveihin. Ja sitten kun joku pöpö hyökkää, hyökkää se kunnolla. Ihmisten vastustuskykin heikkenee kokoajan, joten kanattaisi senkin kannalta miettiä että onko tuo liiallinen pöpökammo ja steriilisyys ihan tervettä! 

Tästähän tulikin kunnon avautuminen ja näppis sauhuaa jo siihen malliin että siirrytään seuraavaan asiaan.

Kirjoituksen lopusuoralla pienet poliittiset kommentoinnit, ilman suurempia ajatuksia ja mielipiteitä... Suomessa on vihdoin hallitus, aika näyttää miten toimiva. Itse selailin tuon  hallitusneuvotteluiden tulosraportin ja kyllähän se paljon hyvää sisälsi. Kaikkeen ei tietenkään voi aina olla tyytyväinen, eikä demarienkaan kaikki tavoitteet toteutuneet, mutta niinhän se halitusneuvotteluissa on, ei siellä minkään puolueen kaikki tavoittete voi toteutua kun on useamman puolueen hallitus ja useamman puolueen hallitus on demokratian kannalta hyvä asia. Itse olisin silti mieltynyt hieman erilaiseen hallituspohjaan, mutta tällä mennään nyt ja aika tosiaan  näyttää mitä  tämä  hallitus saa aikaan ja mihin suntaan se Suomea vie ja millaista Suomea rakentaa.

Lopuksi vielä pari kuvaa meitinvalmistujaislookista. Sama mekko kuin koulun valmitujaisjuhla päivänä, eri tukka, samat kynnet. :)

Iloa ja riemua valmistujaispäivässä riitti!

Ja sitten vähän tukkaa kuvattuna jokapuolelta!

Ja mekkoon stailatut kynnet!

 

 Ja sitten pari herkku kuvaakin valmistujaispöydästä :)

ITETEHTYÄ. Voileipäkakku ylhäällä. Vasemmalla iltavieraille tarjottua Pina Colada kakkua ja oikealla päivävieraille tarjottua mansikkaista raparperikakku. NAMSKIS!

Ja lopuksi vielä Positiivarit kalenterin viikon neuvo:

"Uskalla erottua. Pisan tornikaa ei kiinnostaisi ketään, jos se seisoisi aivan suorasa"

Kesän jatkoja, kohti keskikesän juhlaa mennään ja jos sitä ennen ei blogissani uusia tekstejä vilahda niin oikein hyvää juhannusta kaikille lukijoille!!!

BTW

Kyllähän tästä sitten tulikin aika pitkäkin postaus, vaikken kirjoittamaan alettuani tiennytkään mitä kirjoittaisin :)

Pömppiskriisi

Aina ajoittain naisen elämässä iskee pömppiskriisi, näin ainakin minulla ja monella tuntemallani. vaikkei siihen  aina syytäkään olisi. Nyt oli taas sen aika iskeä minun elämässä, pömppis- ja takapuolenlevenemiskriisi jota vaa'an lukemat ei yhtään helpottaneet. Myönnän että hyötyliikunta ja aerobinen liikunta noin muutenkin on taas kokenut inflaation ja herkkuihin sortuminen käynyt liian helposti joten taas pieni omasta niskasta kiinni otto on tarpeen, kyllä peilikuvan täytyy miellyttää itseä! Pienet puolustelutkin paikallaan, ensin oli kiire koulujuttujen takia ja kun vihdoin ne oli ohi, oli aika huilin ja rennosti ottamisen ja tämä johti nyt tällaiseen pieneen kriisinpoikaseen näin kesänkin ollessa ovella... ei auta muu kun ruveta taistelemaan kriisiä ja kiloja vastaan, pömppis saisi siirtyä haukkareihin ja leveneminen selkään :D Motivaatiota ja intoa kyllä löytyy ja tunnen oloni nyt huippuenergiseksi kiireiden jäätyä ja pienen "huilin" jälkeen! Lenkkeily, rullistelu, saleilu ja zumbailu vievät meitiä! Huippukivaa on myös vetää pumppituntia salilla, mun oma kesäpumppi :) Nyt taas pyritään pitämään kiinni syömigeistä ja jättämään herkuttelut pääasiallisesti sinne viikonloppuihin ja lomaan :) Ja se aerobinen liikunta nyt tulee jo innostakin, jota tuo aika ja kesä!!! :) Ehkäpä myös kun tuo tietty aika kuukaudesta tuli taas ohitettua alkaa pömppis tuosta hälventyä, mutta vähän on kyllä nesteisyyden lisäksi sellaista hiilaripömpötysoloa ja se ei välttis muutenkaan tuo hyvää oloa noin fyysisesti, mutta enimmäkseen tää kriisi on nyt henkistä. Kyllä se vaan niin on että kropan fyysinen ja henkinen hyvinvointi kulkevat paljon käsikädessä ja kumpaakin pidän tärkeänä!

Ja tottakai uudet treenikuteetkin nostattavat heti fiilistä ja parantavat treeniä ;)

Tällä viikolla haukkareiden treenaamisessa nousikin painot mainiosti! Tällä viikolla paljon menty aerobisella meiningillä, käsitreenin lisäks lihaskuntoa lähinnä omassa kesäpumpissa, eilen tuli käytyä Zumba in circuitissa ja huomenna ois suunnitelmissa Zumba! Vähän on lenkkeilty aamuauringossa parina aamuna ja se on sitten ihana tapa aloittaa päivä!

Ja välillä ollaan sitten vimpan päälle sävysävyyn :) Tässä lähdössä rullistelemaan hirveään vastatuuleen, kyllä vielä hymyilyttää :) mutta hymy hyytyi lukkarinsannansillalla kun en ylös siltaa meinannut päästä ja vieressä taisteli myös yksi pyöräilija samaa mateluvauhtia kuin minä. Kotiin päin tullessa ei sitten tarvinnut kuin pari kertaa potkaista vauhtia :) Rullistelin tällä viikolla salille vetämään pumppituntia ja kotiin tultua oli ihanan rääkätty olo :) Kunnon rääkin jälkeen meitillä on ainakin aina ihan mahtava olo!!!

Ja näin kesäkuun alkuun vielä positiivarit kalenterini kesäkuun miete :) Itse tykkään lueskella näistä positiivisuus juttuja, ne piristävät, tuovat hymyä huulille ja antavat ajatuksia, joten miksipä en niitä tännekin jakaisi :)

IRROTTELE

Ota kaikki irti siitä mitä tulee ja 

vähät välitä siitä mikä menee.

Ota kaikki irti kohdallesi osuneesta onnesta,

saamistasi lahjoista ja ilon hetkistä; 

älä murehdi vaivojasi, velvollisuuksiasi ja surun aikojasi.

Ota kaikki irti mahdollisuuksistasi, kyvyistäsi, menestyksen hetkistä, 

älä murehdi takaiskujasi, kriisejäsi ja vaikeuksiasi.

Ota kaikki irti siitä mitä elämällesi tarjotaan.

Jos tiellesi osuu hyvää, ole kiitollinen.

Jos pahin tapahtuu, ota haaste vastaan

ja käännä itse asiat parhain päin.

Älä välitä siitä mikä menee.

Jos menetät euron tai omaisuutesi,

mieti menetyksen syytä ja kysy itseltäsi:

"Mitä voin oppia tästä kokemuksesta?"

Ota kaikki irti siitä mikä tulee ja 

lakkaa murehtimasta siitä mikä on jo mennyt.

Energistä kesän alkua toivon kaikille!!!!!